Instagram 使用教程 导入订阅后刷新节点列表。 安卓建议开启 分应用代理：只勾选 Instagram，其他直连更省流量。 上传失败/卡加载：清 App 缓存→重启→换节点或临时全局验证。 提示：发帖/直播尽量使用同地区、稳定时延的节点。